Qui suis-je ?

Erika Mohimont Professeur de Yoga

De nature très dynamique, le sport a toujours fait partie de ma vie.  J’ai pratiqué la danse classique dès mon plus jeune âge et encore à ce jour.

Suite à des douleurs dorsales, je découvre le yoga qui me soulage et me fait prendre conscience des limites de mon corps. J’apprends depuis à l’écouter, à le ressentir, à l’économiser, à en prendre soin et à me le réapproprier.

Au-delà de l’aspect physique, je m’étonne de son effet apaisant, relaxant sur mon esprit. Je me rends compte que cela devient indispensable pour mon équilibre général.

Cette discipline se révèle être « un partenaire de vie. C'est donc comme une évidence que je décide de  me former au yoga.  En 2020, je croise sur mon chemin Maryse LEHOUX, formatrice en un yoga doux Hatha et Kripalu au Canada et membre de l'Association internationale des thérapeutes en yoga (IAYT), une association qui soutient la recherche thérapeutique et l'apprentissage du yoga comme thérapie efficace et reconnue.. Je suis son enseignement pendant un an pour son côté sécuritaire, bienveillant et qui tient son importance dans le bon alignement du corps et s'adapte à chaque morphologie.

Aujourd’hui, je l’enseigne aux adultes de tout âge. Soucieuse de veiller au « capital santé «   des personnes que j’accompagne dans cette quête du bien-être. Sensible aux problèmes féminins et d'infertilité étant confrontée à de l'endométriose, je me forme en yoga féminin/fertilté  et en yoga  pré post Natal du Dr DE GASQUET.

" Je savais que si j'échouais, je ne le regretterai pas, mais je savais que la seule chose que je pourrai regretter était de ne pas essayer. " (Jeff Bezos)

" On ne reçoit pas la sagesse, il faut la découvrir soi-même après un trajet que personne ne peut faire pour nous, ne peut nous épargner, car elle est un point de vue sur les choses. " (Marcel Proust)

Formations et Certifications :


  • Formation Professeur certifiée Yoga Hatha (RYT 200 h) - Université Internationale Diva Yoga de Montréal

  • Yoga Pré et Post Natal- Dr de Gasquet

  • Yogathérapie- Institut Green Yoga

  • Diplôme de Sophrologue Relaxologue - Institut Cassiopée

  • Spécialisation Sophrologie Périnatalité - FormaSophro

  • Educateur de Santé-Institut Gayaveda 

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